Atún de Jackfruit nuestra receta saludable:
Atún de Jackfruit, nuestra receta saludable que te enseñamos preparar, una receta cuyo ingrediente principal es Jackfruit una fruta cuya textura se parece mucho al atún desmenuzado. En Centro Dietético te enseñamos una manera sencilla de prepararlo para que puedas disfrutarlo en tu día a día.
Hoy elegimos la fruta Jackfruit porque nos gusta probar alimentos diferentes y crear nuevas formas de prepararlos.
Ingredientes:
- 300 gr de Jackfruit
- 1 hoja de alga nori
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadas soperas de vinagre de manzana
- 4 cucharadas de salsa de soja suave
Beneficios del Atún de Jackfruit
Jackfruit es una fruta con muy pocas calorías, rica en agua, rica en vitamina B6 vitamina, B3 y B2,además aporta muy pocos azúcares, proteínas y grasas. Como es una fruta que tiene in sabor neutro lo hacen un ingrediente muy versátil, por ello es un ingrediente que podemos utilizar en multitud de recetas
Puedes consumir el atún de Jack fruit en cualquier momento del día acompañando a un plato principal o como tentempié a lo largo del día, además es ideal para mantenimiento de dietas por su bajo aporte calórico.
Disfruta con nuestras nuevas ideas.
Y Recuerda… ¡Tu salud es natural!