Caldo Depurativo

Caldo depurativo de apio , puerro y repollo

Hoy te presentamos una sencilla y deliciosa  receta , un caldo depurativo idónea para tomar calentito y que nos ayudará a desintoxicar nuestro organismo, y más después de estas fechas festivas llenas de cenas y comidas abundantes. Un caldo perfecto para un dieta detox. Con esta crema conseguimos eliminar toxinas , eliminar líquidos y sentirnos mejor .

Contamos con unos ingredientes  cuyas propiedades nos ayudan a depurar nuestro cuerpo.

Propiedades del apio

El apio es muy bajo en calorías ya que el 92% es agua. Contiene potasio y sodio y es un magnifico diurético además de estimular la depuración de nuestro cuerpo y ser antiinflamatorio.

Propiedades del puerro

Al igual que el apio su aporte calórico es mínimo ya que un porcentaje muy alto es agua. Es una hortaliza antioxidante. Contiene fibra que ayuda a regular el transito intestinal, alivia el estreñimiento.

Propiedades del repollo

Es una hortaliza con fibra que al igual que el puerro nos ayuda a regular el transito intestinal y contiene antioxidantes, es rico en minerales como el potasio y el hierro.

Y para que este delicioso caldo depurativo  sea más sabroso y saludable , añade una pizca de sal del Himalaya y un chorrito de aceite de oliva virgen.

Está deliciosa crema depurativa la puedes suplementar en centro dietético con nuestra selección de complementos depurativos naturales para depurar tu organismo y sentirte siempre al cien por cien.