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La harina de avena integral bio 500 g, de El Granero es una harina que procede del cultivo ecológico , un alimento rico en fibra e ideal para cocinar con un producto saludable de gran calidad.

Propiedades de la avena

La avena se puede considerar uno de los cereales más completos ya que tiene beneficios para nuestro sistema cardiovascular y nervioso , también para el aparato digestivo. Como principales propiedades podemos destacar:

Es un alimento muy nutritivo y uno de los cereales con mas contenido en proteínas.

También posee un alto contenido en fibra.

Además la avena es rica en antioxidantes como las avenantramidas , unos polifenoles que se encuentran en la avena.

Y podemos destacar que es rica en minerales y vitamina B.

Cocinar con la harina de avena integral 500 g de El Granero

La harina de avena integral bio lo podemos utilizar para elaborar gran variedad de recetas. Puedes cocinar galletas de avena , bizcochos , crepes o incluso puedes hacer pizzas con harina de avena. También puedes prepara bechamel y papillas.

En centro dietético te dejamos una rápida y saludable receta para que puedas cocinar unas tortita de avena deliciosas

Ingredientes de la harina de avena integral bio 500 g

harina integral de avena*. Contiene gluten. Puede contener trazas de soja, sésamo y frutos secos.
(*)=De cultivo ecológico.

No contiene huevo , sin lactosa ni azúcar. Producto vegano.

Información nutricional por 100g

Grasas 5,3 g
Saturadas 1,0 g
Hidratos de carbono 56,5 g
De los cuales azúcares 1,2 g
Fibra 14,7 g
Proteínas 11,6 g
Sal 0,03 g

En centro dietético puedes comprar La Harina de avena integral bio1 kg de El Granero , además de los mejores complementos naturales para el cuidado de tu organismo.

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