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Valeriana raíz 50 grs de Novadiet es una planta medicinal en bolsa para poder preparar una infusión relajante para rebajar el estrés.

Propiedades de la Valeriana raíz

La valeriana es una planta medicinal utilizada para aliviar de manera natural  el insomnio y mejorar los síntomas del estrés y la ansiedad. Hay estudios que han demostrado que la actividad de la valeriana induce al sueño y es relajante, por lo que contribuye a conciliar el sueño para tener un descanso reparador.

La infusión de valeriana es una de las mejores para conseguir un descanso reparador ya que nos ayudará a conciliar el sueño contribuyendo a rebajar la ansiedad o el estrés , todo gracias a sus propiedades relajantes y sedantes. La raíz de valeriana se lleva usando como planta medicinal desde la época romana.

¿Cómo hacer una infusión de Valeriana ?

Calentar agua en un cazo y añadir la raíz de valeriana, cuando empiece a hervir verter filtrando en una taza.

Ingredientes

Valeriana

En centro dietético puedes comprar Valeriana raíz  en bolsa 50 grs de Novadiet , además de los mejores complementos naturales para el cuidado de tu organismo.

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