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Garbanzos bio 500 g de El Granero,  una legumbre ecológica muy rica en nutrientes.

Propiedades de los garbanzos bio

Es una especie de leguminosa muy utilizada en nuestra cocina y con propiedades beneficiosas para nuestra salud. Entre los beneficios que nos proporciona, en primer lugar es energético con que lo que nos ayuda a superar el cansancio, favorece la digestión u además es rico en sodio y potasio siendo beneficiosos en casos de hipertensión arterial.

Los garbanzos nos proporcionan fibra, vitaminas y minerales.

¿Cómo los garbanzos bio ?

Lavar la legumbre y dejarla a remojo durante la noche. al día siguiente cocer con 3 medidas de agua por 1 de garbanzos durante 1-2 horas.

Ingredientes y análisis nutricional

Garbanzo*. Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja, mostaza, altramuces y frutos de cáscara. (*)=De cultivo ecológico

Información nutricional por 100 gramos:

Grasas: 5,6 G Saturadas: 0,67 G Hidratos de carbono: De los cuales azúcares: 5,63 G Fibra: 13 G Proteínas: 21,73 G

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