La Harina de avena integral sin gluten bio 500 g, de Sol Natural es una harina que procede del cultivo ecológico , un alimento rico en fibra.
Propiedades de la avena
La avena se puede considerar uno de los cereales más completos ya que tiene beneficios para nuestro sistema cardiovascular y nervioso , también para el aparato digestivo. Como principales propiedades podemos destacar:
Es un alimento muy nutritivo y uno de los cereales con mas contenido en proteínas.
También posee un alto contenido en fibra.
Además la avena es rica en antioxidantes como las avenantramidas , unos polifenoles que se encuentran en la avena.
Cocinar con la harina de avena integral sin gluten de Sol Natural
La harina de avena integral bio lo podemos utilizar para elaborar gran variedad de recetas. Puedes cocinar galletas de avena , bizcochos , crepes o incluso puedes hacer pizzas con harina de avena. También puedes prepara bechamel y papillas.
En centro dietético te dejamos una rápida y saludable receta para que puedas cocinar unas tortita de avena deliciosas
Ingredientes de la harina de avena integral
Harina de AVENA* Integral Sin Gluten (Molida a partir de Copos de AVENA Integral).
(*) Procedente de Agricultura Ecológica
Sin lactosa, sin gluten. Producto vegano.
Información nutricional por 100g
Valor energético 1551 kJ/370 kcal
Hidratos de carbono 59,5 g
Azúcares: 0,8 g
Grasas 6,7 g
Saturadas: 1,1 g
Proteinas 13,2 g
Fibra 9,7 g
Sal 0,005 g
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