Comprar aperitivos y frutos secos
Hay muchas razones por las que comprar aperitivos y frutos secos y si además son procedentes de cultivo ecológico será un plus porque serán más saludables de lo que ya son.
En Centro Dietético hemos realizado una amplia selección de los aperitivos y frutos secos más saludable y de las mejores y más reconocidas mascas como son Cal Valls, Danival, El Granero, Santiveri, Vogel, Salus, Finca La Rosala, Sol Natural, Vivani, Vegetalia, Naturgreen, Anaconda y Biocop.
Aperitivos y frutos secos saludables
Los frutos secos son uno de los aperitivos más saludables que podemos encontrar. Existe una gran variedad de ellos todos con beneficios y propiedades que contribuyen a mantener nuestro organismo en condiciones óptimas.
Son un aperitivo que es idóneo para el control de peso a pesar de que su contenido en grasas haga pensar que no es así. El consumo de frutos secos puede llevar consigo una reducción del índice de masa corporal y ello es debido a que tiene un efecto saciante y nos ayuda a no consumir otros productos que no son tan beneficiosos para nuestro cuerpo.
Poseen numerosos beneficios siempre que se lleve una dieta sana y saludable. Nos aportan gran cantidad de nutrientes además de proteínas., minerales como el cobre, el selenio y el potasio una fuentes de vitaminas entre las que destaca la vitamina E y el grupo de vitaminas B. Además también contribuyen a combatir el colesterol y los problemas cardiovasculares debido a que tienen un alto contenido en ácido oleico, fólico y linoleico. También nos aportan calcio, omega 3 y su alto contenido en fibra nos sirve para prevenir el estreñimiento. En conclusión uno de los mejores aperitivos saludables para nuestro organismo.
Tipos de frutos secos:
- Nueces. Podemos destacar de este fruto seco que es rico en omega 3 y posee un alto contenido en ácidos poliinsaturados. Entre nuestra selección puedes comprar Nuez natural 150 bio sin gluten de Finca La Rosala .
- Uno de los frutos secos más utilizados y con grandes propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Rico en vitamina E y grasas monoinsaturadas, posee calcio que nos ayuda a fortalecer los huesos. Además la almendra es rica en proteínas y al poseer vitamina E es un magnifico antioxidante. Sus grasas monoinsaturadas también la convierten en cardiosaludable ya que contribuye a disminuir el colesterol malo y a aumentar el colesterol bueno (HDL) . En nuestra selección puedes comprar almendra valenciana sin piel natural 150 gr bio sin gluten de Finca La Rosala, almendra de cultivo ecológico bio 250gr de El Granero.
- De los pistachos podemos resaltar que es rico en proteínas, posee cobre que contribuye a reforzar nuestro sistema inmune, además de fósforo y magnesio. También aporta vitaminas B6 y B1.En nuestra sección de frutos secos puedes comprar pistacho jumbo natural 150 gr bio sin gluten de Finca La Rosala.
Además de los frutos secos también hay otro tipo de aperitivos que son saludables como la amplia gama de tortitas que te ofrecemos para picar cuando quieras hacer una pausa. Las más conocidas son las tortitas de arroz y las tortitas de maíz, pero también puedes comprar tortitas de arroz y trigo sarraceno, de arroz y quínoa o de arroz y lentejas, todas ellas de EL Granero de cultivo ecológico y sin gluten. Las tortitas de arroz son un snack que es muy bajo en grasas saturadas y aportan energía para el día a día, un snack que dependiendo del tipo de tortita que elijas podrás combinarlo con salado o con dulce, un aperitivo idóneo para las dietas de control de peso. En Centro dietético puedes comprar entre otras tortitas de arroz biocop 200 gr , tortitas de maíz bio 110 gr de El Granero , tortitas de arroz y quínoa bio 120 gr sin gluten de El granero.
Entre los aperitivo saludables que te ofrecemos no nos podemos olvidar de las aceitunas como las aceitunas verdes en manzanilla bio 200 gr de Cal Valls . Las aceitunas son ricas en ácidos grasos esenciales como el Omega 3 y el Omega 6 y además son fuente de vitaminas A y C, también poseen un alto contenido en hierro , aunque la variante de aceitunas negras son más ricas en hierro , como las aceitunas negras eco 200 gr de Cal Valls.
También puedes comprar snacks saludables que también encantarán a los más pequeños como los rizos de guisantes Bio de El Granero, las cortezas de lentejas con cúrcuma bio 65 gr de El Granero , los palitos vegetales bio 70grs de El Granero o los nachos Bio 125gr de El Granero.
En Centro Dietético nos preocupamos por tu salud y por una alimentación saludable para ti y para los tuyos , por eso seleccionamos los mejores productos y recuerda tu salud es natural